In meinem 1:1 Coaching stehst du im Mittelpunkt. Ich nehme mir die Zeit, dich wirklich kennenzulernen – deine Ziele, deine bisherigen Erfahrungen und die Herausforderungen, die dich vielleicht bisher gebremst haben. So entsteht ein Coaching, das nicht nur zu deinem Körper, sondern auch zu deinem Alltag passt. Mit Empathie und einem klaren Plan begleite ich dich Schritt für Schritt zu deinem Ziel. Dabei kombiniere ich effektives Training mit einer alltagstauglichen Ernährung, ohne dich mit starren Regeln oder unnötigem Druck zu überfordern. Du bekommst eine Betreuung, die auf dich zugeschnitten ist, motiviert, wenn es schwerfällt, und dich konsequent in Richtung Erfolg führt.
Vorteile
Individuelles Konzept
Dein Körper, dein Ziel, dein Weg – nichts von der Stange.
Ich entwickle für dich einen Trainings- und Ernährungsplan, der sich zu 100 % an deinen aktuellen Fitnessstand, deine zeitlichen Möglichkeiten und deine persönlichen Vorlieben anpasst. So erreichst du dein Ziel auf die effektivste und nachhaltigste Weise – ohne frustrierende Umwege oder unnötige Experimente.
Zielorientierte Betreuung
Wir arbeiten nicht planlos, sondern mit einer klaren Strategie.
Gemeinsam legen wir erreichbare Etappen fest und sorgen dafür, dass du Schritt für Schritt vorankommst. Durch regelmäßige Check-ins, Feedback und gezielte Anpassungen bleiben wir flexibel, reagieren sofort auf Veränderungen und halten dich kontinuierlich auf Kurs – bis dein Ziel Realität ist.
Persönliche Unterstützung
Du bist in diesem Coaching nicht auf dich allein gestellt.
Ich bin an deiner Seite, um dich zu motivieren, dir Sicherheit zu geben und dich auch in schwierigeren Phasen zu begleiten. Du hast immer einen direkten Ansprechpartner, der zuhört, versteht und dafür sorgt, dass du dich auf deinem Weg nicht verlierst – sondern stolz auf jeden einzelnen Fortschritt bist.
Optionen & Preise
2
Einzelstunde
Preis: 59€
Für alle, die maximale Flexibilität wollen.
Du möchtest dich nicht langfristig binden oder suchst eine Lösung, die perfekt in deinen vollen Alltag passt? Dann ist die Einzelstunde genau das Richtige für dich.
In 60 Minuten bekommst du ein intensives Personal Training – individuell auf dich zugeschnitten, mit wertvollen Tipps zu Technik, Training und Ernährung.
So kannst du flexibel trainieren, wann immer es für dich passt – und entscheidest jedes Mal neu, ob und wie du weitermachen möchtest.
1
Monatspaket
199€/ Monat
Das Monatspaket ist die beste Wahl, wenn du nicht nur trainieren, sondern wirklich nachhaltig etwas verändern möchtest.
Du erhältst 4 Einheiten à 60 Minuten pro Monat – kombiniert mit individueller Trainings- und Ernährungsplanung, regelmäßigen Check-ins und persönlicher Betreuung auch zwischen den Terminen.
So hast du jederzeit Struktur, bleibst motiviert und kommst Schritt für Schritt deinem Ziel näher. Durch die enge Zusammenarbeit können wir flexibel reagieren und deinen Weg optimal anpassen – für spürbare Fortschritte und langfristigen Erfolg.
3
10er - Karte
499€
(49,90 €/ Einheit)
Für alle, die Verbindlichkeit und Flexibilität kombinieren wollen.
Mit der 10er Karte sicherst du dir gleich mehrere Trainingseinheiten zu einem günstigeren Preis.
Du erhältst 10 Einheiten à 60 Minuten, die wir flexibel nach deinem Alltag planen können – ob regelmäßig oder in Abständen, ganz so, wie es für dich passt.
So bleibst du verbindlich genug, um dranzubleiben, und flexibel genug, um das Coaching perfekt in dein Leben einzubauen. Außerdem sparst du gegenüber den Einzelstunden.
Ablauf
